Hirnkastl Walking

Was ist Hirnkastl walking?

Mit Hirnkastl Walking wird während eines gemütlichen Spaziergangs  unter Anleitung eines Coach die Förderung und Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit ermöglicht. Schon nach einer Runde durch Feld, Wald, Wiesen oder an Seen vorbei, ist eine geistige Frische zu erkennen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, für viel frischen Sauerstoff in den Gehirnzellen gesorgt und der Arbeitsspeicher im Gehirn so richtig auf Hochtouren gebracht.

Dabei kann außerdem Freude und Lebenslust empfunden werden. Mit dem Gehirn ist es nämlich wie mit einem Muskel: Gut trainiert bleibt beides bis ins hohe Alter leistungsfähig. Die Denkschnellig- und Merkfähigkeit, die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit werden trainiert und verändern die Wahrnehmung mit allen Sinnen. Es soll eine abwechslungsreiche Stunde mit neuen Eindrücken, einfachen Gehirn-Trainings-Aufgaben und Anregungen für das eigene geistiges Fitnesstraining geboten werden.